Água com Gás: Mitos e Verdades

A água com gás tem ganhado espaço nos corações dos brasileiros nos últimos anos, com isso tem surgido uma série de dúvidas sobre as propriedades da bebida. Nesta matéria, vamos desvendar os mitos e verdades sobre a água com gás, com base em evidências científicas.

A água com gás faz mal aos ossos?

Isso é um mito. Não há evidências científicas que indiquem que a água com gás prejudica a saúde dos ossos. A confusão é bem comum, mas  a água com gás, por si só, não tem esse efeito negativo nos ossos.

A água com gás é menos hidratante do que a água normal?

A água com gás contém os mesmos componentes básicos da água normal – H2O – e, portanto, é igualmente hidratante. Enquanto algumas pessoas podem preferir a sensação de beber água sem gás, outras acham a água com gás mais refrescante e agradável.

A água com gás causa celulite?

A ideia de que a água com gás contribui para a formação de celulite é um mito infundado. A celulite é causada principalmente por fatores genéticos, alterações hormonais, estilo de vida sedentário, entre outros fatores. A água com gás não está relacionada a esse problema estético.

A água com gás pode ajudar na digestão?

Algumas pesquisas sugerem que a água com gás pode ajudar na digestão, principalmente quando consumida após as refeições. O gás presente na água pode estimular os movimentos intestinais e aliviar a sensação de inchaço, em algumas pessoas. No entanto, esse efeito pode variar de pessoa para pessoa.

A água com gás é uma alternativa refrescante à água normal. Embora alguns mitos persistam, é importante destacar que ela não é prejudicial aos ossos ou à hidratação.